Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Haferflocken, Leinöl, Banane, Aldi Magerquark, Aldi Körniger Frischkäse, Wiesenhof Eiklar. Mittagessen: Hähnchenbrust, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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