Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Сахар, Черника, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сахар, Черника, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. Abendessen: Семушка Хурма Сушеная, Чай, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|