Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 369,52g.
Frühstück: Indonesian Chicken Noodle Soup, Shrimp Chips (Tapioca Base), Nasi Putih, Indonesian Cassava Chips. Mittagessen: Indonesian Spicy Green Beans, ABC Kecap Asin, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Chicken (Breaded and Fried), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apple, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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