Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması. Abendessen: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kısır. Snacks/Sonstiges: Islak Kek, Çay (Demlenmiş). mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze0123456789's Gewichtsverlauf
|