|
排便
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品, 義美 5.3厚濃豆奶, 家樂福 小番茄, 德虹 高蛋白高纖貝果, 泉發 野蜂蜜. Mittagessen: 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 芹菜, 清蒸或水煮蝦, 地瓜, Costco 四季豆, 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的紅蘿蔔, 土魠魚. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|