Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 福記 滷蛋. Mittagessen: 燙青菜, 全家 大杯冰拿鐵, 辣椒醬或辣醬, 中華 油豆腐. Abendessen: 炸排骨, 梅子冰棒棒 冰棒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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