Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 168,78g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Marinela Triki Trakes, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Abendessen: Tortillas de Maíz, Cebollas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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