Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Mittagessen: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 生活 運動飲料. Abendessen: 海帶芽, 虱目魚, 香菇, 梨. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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