Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Piliç Füme, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mayonez, Ketçap, Bulgur Pilavı. Abendessen: Çilek, Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
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