Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Glaze, Миндаль Миндаль, Бананы, Яблоки. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
с работы пешком 3 км - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zxcmnbwwe's Gewichtsverlauf
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