Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Зерница Сушки с Маком, Куриные Голени с Кожей, Винегрет, Зерница Сушки с Маком. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|