Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Gong, Tavuk Sosisi, Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Ülker Çikolatalı Gofret, Ceviz, Domatesler. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Abendessen: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King 6'lı Sogan Halkası, Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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