Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 51,26g.
Frühstück: Scrambled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White). Mittagessen: Scrambled Egg, Dr. Oetker Creamed Spinach & Feta. Abendessen: Nature's Garden Classic Country Mix. Snacks/Sonstiges: Lindt A Touch of Sea Salt. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Run - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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crisnabotma13's Gewichtsverlauf
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