Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 189,74g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Wiesenhof Eiklar, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Magerquark, Banane, Leinöl, Haferflocken. Mittagessen: Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Pangasiusfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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