Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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138,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 141,07g | Eiw: 387,63g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Milk (Whole Milk, Dry), Boiled Egg. Mittagessen: Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). Abendessen: Plain Yogurt, Salad Green Salad, Chicken Meat (Roasting) , Beef Piccata Laya's Beef Piccata, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shiko615's Gewichtsverlauf
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