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Gramla Gidiyordu. 🙄
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73,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Nimet Peynirli Su Böreği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Carte D'or Tavuk Göğsü, Nescafe Classic, Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pınar Beyaz Leblebi, Ülker Bitter Çikolata %60, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 21 vom Mitglied: neslihan.02
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Ayy valla dikkat de ediyorum ama 🙄 gram gram gidiyor ilk başlarda epey bi gidiordu. Ama kendimi az da olsa gidior diye teselli ediorm 😄😄
07 Apr 21 vom Mitglied: bekhamal
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bekhamal's Gewichtsverlauf
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