Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 216,62g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Poires, FAVOR!T Basturökt Kyckling, Salade Verte, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais. Abendessen: Ketchup, Pomme, Favor!T Kanelbullar, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chocolat Chaud, Nescafé Chai Tea Latte. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Coucou Pamplerose 😯 tu continues à perdre ? 😯
07 Apr 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Coucou Anne 🙋♀️ Je stagne plutôt, mais c'est voulu 😉 Ici c'est les variations quotidiennes vu que je me pèse tous les jours, la routine quoi 😁 Je suis vers 59,7kg en moyenne à peu près ! Dès mai je commencerai à augmenter progressivement mes apports je pense 😊 Je stabilise lentement car j'ai perdu lentement, je suis pas pressée 🙏🌸
07 Apr 21 vom Mitglied: Pamplerose
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Objectif atteint et dépassé !!!! 🤗🤗🤗🤗
Te voilà désormais aussi zen dans tes postures que sur ta balance !!! 😘
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Salut Maya, c'est sympa de passer faire un coucou 😘 Oui je suis super contente j'ai fait un post là-dessus il y a quelques jours 🤗 Maintenant place à la stabilisation, lentement à ma façon, on change pas les choses qui marchent 😂 Belle journée à toi 🌸☀️
07 Apr 21 vom Mitglied: Pamplerose
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Ah nice!! Je me disais aussi que t'avais dit que tu étais arrivée à ton but 😅😄
07 Apr 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Oui t'inquiètes Anne, avec la lenteur de ma perte qui en plus est en escalier, c'est pas demain la veille que je tomberai en dessous des 58kg 😉 (Limite basse à pas dépasser pour moi, et c'est aussi la limite du sous-poids donc ça tombe bien 😜)
07 Apr 21 vom Mitglied: Pamplerose
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Les 13cm que t'as de plus que moi changent tout. Moi à 58 jsuis pas en maigreur 😂 En plus avec ma stature j'ai jamais fait moins de 57 🤣 J'espère que tu te stabiliseras vite, puisque vu comme t'es raisonnable y a aucune raison que ça se passe mal 😃
07 Apr 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Oui c'est sur la taille joue beaucoup mais aussi la morphologie ! J'imagine que d'autres filles de ma taille feraient maigres à mon poids mais je suis tellement longiligne que c'est mon poids d'équilibre 😉 Je suis déjà descendue à 58 naturellement à certaines périodes de ma vie mais franchement j'étais pas au top de ma forme ! C'est loin d'être ma référence du coup, surtout que maintenant j'ai pris en muscles en plus. D'ailleurs si je peux prendre encore un peu plus de muscles je dirai pas non, même si ça veut dire remonter à 61-62 ahah 😜 Mais bon je suis pas motivée à faire de la muscu donc ça risque pas d'arriver demain 🤣
07 Apr 21 vom Mitglied: Pamplerose
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07 Apr 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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