Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 248,94g.
Frühstück: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Окское Яйцо, Мандарины. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Рожок, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко 3,2%, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|