Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Avocados , Coffee with Milk, Ski Raspberry Yoghurt, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Coffee with Milk, Banana, Mr Kipling Almond Slice, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Abendessen: Poppadoms, Chicken Korma, Pilau Rice. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Rainbow Layer Cake, Schweppes Diet Lemonade, Vodka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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