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бассейн, работа
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99,7 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Ого Отруби Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Mittagessen: Голден Яблоко , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Телятина Отварная. Abendessen: Ого Отруби Бородинские, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сливочное Масло. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
работа - 12 Stunden, бассейн - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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