Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Vitamina de Abacate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Forma. Mittagessen: Bom Sabor Azeite de Oliva, Alface, Subway Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Água Tônica Zero, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Café Expresso, Canela, Banana Prata, Caqui. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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