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😉👊
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Dolce Gusto Café com Leite , Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Arroz Integral, Quero Feijão Preto. Abendessen: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Ipanema Ricota Fresca, Pão Integral. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ZangrandiCelestina's Gewichtsverlauf
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