Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 14,24g.
Abendessen: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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polipauly's Gewichtsverlauf
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