Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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45 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 85,00g.
Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 白蘿蔔, 蕃薯, 紫番薯, 夜市 煎鳥蛋, 炒香姑, 中華 凍豆腐, 全聯 豬瘦絞肉, 炒四季豆, 炒花菜, 炒高麗菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Spark Protein Spark Bite 香濃牛奶口味, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 麥維他 (McVitie's) 黑朱古力消化餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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