Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 242,77g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Волжанка Булка с Маковой Начинкой. Mittagessen: Кетус Сельдь в Масле с Укропом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Капуста Белокочанная, Теремок Морс Клюквенный, Магнолия Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Печеное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Хайнц Чесночный Соус, Макдоналдс Тост с Сыром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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