Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: 水煮蛋, 饅頭, 壽司. Mittagessen: 炒桂竹筍, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒雞蛋. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 全家 五穀飯. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 可可粉（無糖）, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shihchihpin's Gewichtsverlauf
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