Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Amlou, Café. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Carottes, Sauce de Soja, Oignons, Poivron Rouge Doux, Sucre, Island Snacks Almond, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Abendessen: Fleury Michon Surimi, Poivron Rouge Doux, Pois Chiches, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Sonstiges: la Boulangère Fekkas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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