Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: 歐維氏 85%醇黑巧克力, So Good 腰果奶, 總統牌 漢堡切片乾酪, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Mittagessen: 義美 寶寶純肉鬆, 香菇, 炒青菜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 炒高麗菜, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 金桔. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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