Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4423 kcal
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Fett: 204,86g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 380,52g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Pringles Hot & Spicy, Vin de Table Blanc, Martini, Champagne, Pruneau Sec, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Mousse au Chocolat, Isla Délice Saucisson Sec, Chips, Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Snacks/Sonstiges: Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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