Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 264,17g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: hormel completes, spaghetti with meat sauce. Abendessen: Chopped Ham, Country Crock Shedd's Spread Original, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Snacks/Sonstiges: Vlasic Bread & Butter Chips, Stauffer's Animal Crackers. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Dez 13 vom Mitglied: NHL44
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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