Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2009
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 4,50g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: sugar free rice pudding. Mittagessen: fat free cream cheese, bialy, banana. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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