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Pengen kurus ngak?! pengen kurus ngak?! pengen kurus ngak?!
yaaaa pengen kurus lahhh.. masa enggak!!!
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Daging Sapi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Mittagessen: Kue Pukis. Abendessen: Bakpao. Snacks/Sonstiges: Indomie Mieghetti, Lontong, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FreyAgustin's Gewichtsverlauf
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