Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: 梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 遠洋牌 水煮鮪魚, 安麗 R&J抹茶歐蕾, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Mittagessen: 全家 白飯, 火鍋. Abendessen: 全家 日式唐揚雞, 麥味登 紅茶, 墨西哥風味玉米片. Snacks/Sonstiges: 楊記家傳 地瓜酥. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|