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57.95公斤，26%
血糖98*0.9=88
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58 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 138,48g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: 布朗尼能量棒（Atkins）, 布朗尼能量棒（Atkins）, 布朗尼能量棒（Atkins）, 布朗尼能量棒（Atkins）, 雞蛋, 安佳 鮮奶油. Mittagessen: 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 全聯 花椰菜粒, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Abendessen: 水煮蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 鱈魚, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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