Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: Pão Doce, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Melancia, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Tomates, Milho Verde Cozido, Couve Refogada. Abendessen: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Uvas, Morangos, Banana, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Doce. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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WellGPessoa's Gewichtsverlauf
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