Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: Buñuelo, Banano. Mittagessen: Tomates, Muslo de Pollo, Tomates, Tomates, Banano. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Atún en Agua (Enlatado), Café con Leche, Miller's Pancakes, Haz de Oros Pancakes Light. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde und 10 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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han soo's Gewichtsverlauf
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