Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Rynkeby Ingefära Shot, Grönt Te, Kaffe, Naturdiet Chocolate Shake. Mittagessen: Avokado, Röd Paprika, Rädisor, Blandad Sallad, Rökt Lax. Abendessen: Brämhults Rödbetsjuice, Brämhults Morotsjuice, Weight Watchers Tomatsoppa. Snacks/Sonstiges: Saltå Kvarn Soltorkade Russin, Kaffe. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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