Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Банан. Mittagessen: Кабачковая Икра, Куриная Печень, Гречка Отварная, Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Abendessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katty989's Gewichtsverlauf
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