Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Cuétara Galletas Campurrianas, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Abendessen: Bimbo Canapés, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Empanada de Atún, Langostinos, Auchan Flan de Huevo, Polvorón, Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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