Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 188,81g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Billa Cheddar, Berger Wellness Schinken, Spiegelei ohne Fett, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Gartengold Blattspinat, Landgut Feines Hühnerfilet, Gemüsesuppe. Abendessen: Billa Cheddar, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Gekochtes Eiweiß, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartengold Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Grenade Peanut Nutter, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Billa Cheddar, Berger Wellness Schinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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