Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Чернослив, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Mittagessen: Сыр Российский, Семушка Хурма Сушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Сахар, Земляника, Черника. Abendessen: Финик, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семушка Хурма Сушеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Clever Основа для Пиццы, Чернослив, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|