|
охх, вес тронулся) ввела домашние тренировки и полторы недели вес творил, что хотел. в районе 60кг. ниже не хотел) сегодня наконец-то прорвались, в субботу снова тренировка, снова будет стоять?) по замерам всё стабильно "тает"
|
59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Три Кота Бризоль. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|