Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Koska Diyabetik Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Mis Labne, Performans Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, PUuf ekmek, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Ispanak, Maydanoz, Soğanlar, Dereotu, Domatesler, Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Tavuk Çorbası, Ciğer, Ayran, Ispanak, Maydanoz, Soğanlar, Dereotu, Domatesler, Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Süt Kaymaklı Kurabiye, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Hurma, Mis Yarım Yağlı Süt, Muzlu Yulaf Kek, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Piyale Buğday Nişastası, Şekerli Vanilin, Serel Üzüm Pekmezi, Mis Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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melisnalcaci's Gewichtsverlauf
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