Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Haşlanmış Yumurta, Havuç, Yeşil Biber, Ceviz, Fındık, Cevizli Sucuk. Abendessen: Doğalsan Tam Yulaf Unu, Ekmekli Kıyma veya Köfte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ftmbusra's Gewichtsverlauf
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