Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Lipton Yeşil Çay Sade. Mittagessen: Simbat Sarı Leblebi. Abendessen: Tarhana Çorbası, Peynirli Börek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Pekmez, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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karacaak's Gewichtsverlauf
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