Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Elma, Domatesler, Mis Labne, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Salam, Yumurta, TekSüt Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Starbucks Ristretto Bianco, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Patates Kızartması, İHE Tost Ekmeği, Kerem Labne, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Kıvırcık Lahana. Abendessen: Kerem Labne, Çikolatalı Gofret, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Peanut Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strawberry Miilk's Gewichtsverlauf
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