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排便少少
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56,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: 水煮蛋, 老妹的灶下 無糖花生醬, 泉發 野蜂蜜, 德虹 高蛋白高纖貝果, 義美 5.3厚濃豆奶. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 莧菜, 清蒸或水煮蝦, 芹菜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, Costco 四季豆, 炒紅蘿蔔, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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