Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 77,79g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Reçel Konserveleri, Tereyağı. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kısır, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). Abendessen: Yufka, Kuru Patlıcan Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze0123456789's Gewichtsverlauf
|