Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Kaffee. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Alpro Alpro Cooking, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Subway Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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