Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
96,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Metro Chef Tam Buğday Lavaş. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Hurma, Çilek, Muz. Abendessen: İmam Bayıldı, Sütaş Cacık. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merveoral's Gewichtsverlauf
|